XXL met Yael is een bewegingsuurtje speciaal bedoeld voor mensen (dus dames en heren) die met overgewicht te kampen hebben.

Wat ik vaak van mensen met overgewicht hoor, is dat het geen aantrekkelijk idee is om te gaan sporten, zeker niet met andere mensen erbij. Niet iedereen stapt “zomaar” een sportschool binnen, waar de mensen met maten 36/38 je om de oren vliegen. Begrijpelijk ook.

XXL met Yael wordt ONLINE gegeven, dus vanuit huis, of waar je ook bent. Het doel is om je te laten zien en voelen dat iedereen kan bewegen, en dat het zelfs ook leuk kan zijn.

Je gaat kennismaken met jouw mogelijkheden en die zijn er volop! Ook jij kunt sterker worden, soepeler bewegen en je uithoudingsvermogen/conditie bevorderen.

Dit beweegprogramma kan ondersteund worden door advies/begeleiding van een diëtist, maar je bent ook zeker welkom als je niet perse wilt afvallen.

In eerste instantie, zijn de lessen bedoeld voor mensen TOT 60/65 jaar oud en worden in de avonduren gegeven.

Bij voldoende belangstelling zal er ook een groep van start gaan voor 65+, die overdag een les kunnen volgen.

Verdere informatie:

  • De lessen worden gegeven op donderdag van 20.00-21.00.
  • Je schrijft je in voor 10 lesweken. (vakanties worden niet meegeteld).
  • Kosten: 85.- per 10 lessen.
  • Cursus begint bij minimaal 6 deelnemers.
  • Zorg jij dat een vriend(in) zich ook inschrijft? Dan krijg jij 10% korting over de eerstvolgende 10 weken.