Ik ben nu alweer zo'n 10 jaar aan het sporten bij Yael. Ik ben daar begonnen omdat ik nekklachten had en daardoor niet zomaar naar de sportschool durfde. Yael is heel deskundig als het om sporten en lichamelijke klachten gaat. Inmiddels heb ik geen klachten meer, maar vind ik het erg fijn om wekelijks aan conditie en een soepel lijf te werken. Ze zorgt er met haar oefeningen voor dat klachten voorkomen worden. Een mooie bijkomstigheid is de humor van Yael. Daardoor wordt het sporten leuker.

Mijn naam is Matty en ik ben 71. Ik weet niet meer precies wanneer ik begonnen bij Beter Bewegen met Yael, maar ik denk toch wel ongeveer 25 jaar geleden. Ik had het heel erg in mijn rug gehad, maar wilde toch nog wel bewegen. Het bevalt mij prima bij Beter Bewegen met Yael en ik kom nog steeds heel graag.

Al vele jaren, bijna twintig, volg ik de lessen bij Yael. Ik heb er veel plezier in vandaar dat ik dit al zo lang doe. Maar ook niet onbelangrijk; ik merk dat ik beter in vorm blijf en minder last heb van 'PHPD' wat een medecursiste omschreef als 'Pijntje Hier Pijntje Daar'.

Via de Parkinsonvereniging tijdens de week van ‘Bewegen’ in 2012 kon ik uit een aantal activiteiten kiezen. Ik koos toen voor 10 weken proef Beter Bewegen met Yael en doe dit nog steeds. Eén van de symptomen van Parkinson is dat je arm niet mee zwaait, elke les werd ik door Yael hierop geattendeerd. Dit hielp om bewust mijn arm mee te laten zwaaien. Voor mensen met Parkinson helpen de oefeningen om een betere houding en balans te vinden. Verder is ook de muziek heel goed om de oefeningen c.q. pasjes uit te voeren.

In 1996 kwam ik in Vleuten wonen. Ik was toen 58 jaar en vitaal. Dat wilde ik zo lang mogelijk blijven. Via een vriendin kwam ik bij Yael terecht. Sinds die tijd volg ik haar lessen 2 keer in de week. Haar enthousiasme, humor en deskundigheid spreken mij zeer aan en ik voel me na al die jaren nog heel fit.

Wil je tot op hoge leeftijd soepel en fit blijven van lijf en leden, kom dan naar de Caesar lessen van Yael! Ik volg haar lessen al zo'n 30 jaar en heb daar veel baat bij. Zowel aan de grote als de kleine spieren en gewrichten wordt aandacht besteed. Ook onze hersenen worden regelmatig extra aan het werk gezet bij gecombineerde oefeningen. Dat zorgt voor heel wat hilariteit of gezucht, haha. Kortom het is nuttig en gezellig!

Zo'n 20 jaar geleden vroeg een vriendin mij mee naar een proefles. Alhoewel ik een echte buitensporter was/ben, werd ik direct gegrepen door de enthousiaste manier van lesgeven van Yael. Ook voelde ik wat het met mijn lichaam deed. Sinds lange tijd kon ik tijdens het autorijden weer over en mijn schouders kijken. De uitleg van Yael over het menselijk lichaam en het nut van bepaalde oefeningen, vind ik boeiend en leerzaam en maken mij extra gemotiveerd.

Meer dan 30 jaar geleden ben ik begonnen bij Beter Bewegen met Yael. Ze geeft hele goede afwisselende lessen op muziek. Ze corrigeert waar nodig is en let op dat iedereen de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Kortom, ik ga iedere week met veel plezier en goede motivatie naar de les. Dat nu in Corona tijd de lessen online te volgen zijn is geweldig, zo blijft de conditie op peil.

Getipt door mijn lieve buurvrouw Lieske, heb ik zo'n jaar of 6 geleden een proefles gevolgd bij Yael om daarna nooit meer weg te gaan. Het 'Beter Bewegen' is heerlijk. Het enthousiasme én de humor van Yael zijn aanstekelijk en de groep dames is gezellig. Ook vind ik het fijn dat Yael uitleg geeft waarom we een oefening doen en welke spieren we daarbij gebruiken.